キッチンスマイル

スイートポテト

おせちにいかが？

• エネルギー 約71kcal
• 食塩相当量 約0.1g
• 目安調理時間 約40分

• # 和スイーツ
• # おせち料理に

みんな食べてみてね

栗きんとん

「金運上昇」を願って

• エネルギー 約237kcal
• 食塩相当量 約0.2g
• 目安調理時間 約50分

• # おせち料理に

みんな食べてみてね

大豆とさつまいもの炊き込みご飯

蒸し大豆を使ってみよう！

• エネルギー 約396kcal
• 食塩相当量 約1.7g
• 目安調理時間 約10分

• # 秋の味覚
• # お弁当に
• # 蒸し大豆を使ってみよう！
• # 大豆を楽しもう！

みんな食べてみてね

さつまいもと鶏肉の甘辛煮

おかずで「さつまいも」を満喫しよう！

• エネルギー 約411kcal
• 食塩相当量 約2.9g
• 目安調理時間 約20分

• # ごはんによく合う！
• # お弁当に

みんな食べてみてね

さつまいもと豚肉小間切のコチュジャン炒め

おかずで「さつまいも」を満喫しよう！

• エネルギー 約387kcal
• 食塩相当量 約1.9g
• 目安調理時間 約20分

• # ごはんによく合う！
• # お弁当に

みんな食べてみてね

さつまいもで芋もち

野菜でおやつを作ってみよう！

• エネルギー 約63kcal
• 食塩相当量 約0.1g
• 目安調理時間 約20分

• # 和スイーツ

みんな食べてみてね

さつまいもと小松菜のきんぴら風甘辛炒め

• エネルギー 約177kcal
• 食塩相当量 約1.4g
• 目安調理時間 約15分

• # 秋の味覚
• # スパイスを使って
• # 2023年度人気レシピノミネート
• # お野菜をもう一品

みんな食べてみてね

塩昆布バターのさつまいもごはん

• エネルギー 約358kcal
• 食塩相当量 約0.7g
• 目安調理時間 約10分

• # 秋の味覚
• # 2023年度人気レシピノミネート

みんな食べてみてね

さつまいもとりんごの煮物 ジンジャー風味

• エネルギー 約109kcal
• 食塩相当量 約0.0g
• 目安調理時間 約15分

• # 秋の味覚
• # スパイスを使って
• # 2023年度人気レシピノミネート

みんな食べてみてね