キッチンスマイル

ハワイアンパンケーキ

お家でハワイ旅行気分

• エネルギー 約700kcal
• 食塩相当量 約1.5g
• 目安調理時間 約30分

みんな食べてみてね

ハワイアンチキン

お家でハワイ旅行気分

• エネルギー 約691kcal
• 食塩相当量 約2.8g
• 目安調理時間 約25分

• # スパイスを使って
• # お弁当に

みんな食べてみてね

マカダミアナッツとマシュマロのチョコレートバー

お家でハワイ旅行気分

• エネルギー 約481kcal
• 食塩相当量 約0.0g
• 目安調理時間 約20分

みんな食べてみてね

ポキ

お家でハワイ旅行気分

• エネルギー 約301kcal
• 食塩相当量 約1.4g
• 目安調理時間 約30分

• # 涼味はいかが

みんな食べてみてね

スパイシーポキ

お家でハワイ旅行気分

• エネルギー 約173kcal
• 食塩相当量 約1.2g
• 目安調理時間 約30分

• # スパイスを使って
• # 涼味はいかが

みんな食べてみてね

ロコモコ

お家でハワイ旅行気分

• エネルギー 約899kcal
• 食塩相当量 約1.9g
• 目安調理時間 約20分

• # 夜食におすすめ
• # お助けレシピ

みんな食べてみてね

そうめんチャンプルー

沖縄の定番メニュー

• エネルギー 約643kcal
• 食塩相当量 約3.6g
• 目安調理時間 約20分

• # 沖縄料理
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

スパムおにぎり

沖縄の定番メニュー

• エネルギー 約329kcal
• 食塩相当量 約1.4g
• 目安調理時間 約15分

• # 沖縄料理
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

ちんすこう

沖縄のスイーツ

• エネルギー 約56kcal
• 食塩相当量 約0.1g
• 目安調理時間 約20分

• # 沖縄料理

みんな食べてみてね

ジューシー

沖縄の郷土料理

• エネルギー 約419kcal
• 食塩相当量 約1.9g
• 目安調理時間 約15分

• # 沖縄料理

みんな食べてみてね