キッチンスマイル

ヘルシーレアチーズケーキ

当社自慢の品「生どうふ 絹」を使ったレシピをご紹介！

• エネルギー 約340kcal
• 食塩相当量 約0.2g
• 目安調理時間 約60分

• # 楽々! クリスマス
• # おもてなし
• # ワインと一緒に

みんな食べてみてね

お豆腐がおいしい！！麻婆豆腐

当社自慢の品「生どうふ 木綿」を使ったレシピをご紹介！

• エネルギー 約339kcal
• 食塩相当量 約3.6g
• 目安調理時間 約20分

• # ごはんによく合う！
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

肉豆腐

当社自慢の品「生どうふ 絹」を使ったレシピをご紹介！

• エネルギー 約534kcal
• 食塩相当量 約4.6g
• 目安調理時間 約20分

• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

煮豆腐丼

当社自慢の品「生どうふ 木綿」を使ったレシピをご紹介！

• エネルギー 約453kcal
• 食塩相当量 約2.2g
• 目安調理時間 約20分

みんな食べてみてね

豆腐のオイスターソース炒め

とろみがうれしい!
合わせ調味料で炒めるだけ！

• エネルギー 約216kcal
• 食塩相当量 約1.4g
• 目安調理時間 約25分

• # 牛スライス肉を味わう！
• # 夜食におすすめ
• # スタミナメニュー

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豆腐ポタージュ

しっかり混ぜてなめらかに仕上げましょう！

• エネルギー 約111kcal
• 食塩相当量 約1.0g
• 目安調理時間 約10分

• # 夜食におすすめ
• # 汁物を添えて

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豆腐のカッテージチーズ風サラダ

しっかり豆腐を水切りして、ヘルシーな「まるでカッテージチーズ」を作ってみましょう

• エネルギー 約56kcal
• 食塩相当量 約0.2g
• 目安調理時間 約15分

• # 涼味はいかが
• # 楽々! クリスマス

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豆腐の照りマヨ焼き

甘辛たれとマヨネーズで簡単おいしい

• エネルギー 約286kcal
• 食塩相当量 約1.4g
• 目安調理時間 約15分

• # 2023年度人気レシピノミネート
• # 夜食におすすめ

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豆腐ステーキ

ヘルシーなだけじゃない！
味も食べ応えも満足感あり！

• エネルギー 約180kcal
• 食塩相当量 約1.1g
• 目安調理時間 約20分

• # 夜食におすすめ
• # スタミナメニュー

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豆腐ドーナツ

手軽に豆腐をおやつでいただきます！

• エネルギー 約678kcal
• 食塩相当量 約1.0g
• 目安調理時間 約30分

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