キッチンスマイル

ズッキーニのタルタルカルボナーラサラダ

ズッキーニをまるごと楽しもう！

• エネルギー 約180kcal
• 食塩相当量 約1.1g
• 目安調理時間 約10分

• # 2023年度人気レシピノミネート
• # お野菜をもう一品
• # 涼味はいかが

みんな食べてみてね

スペアリブのマーマレード煮

簡単お肉料理でハッピークリスマスを！

• エネルギー 約816kcal
• 食塩相当量 約3.5g
• 目安調理時間 約30分

• # 楽々! クリスマス
• # 2023年度人気レシピノミネート
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

炊飯器で作る！お肉ほろほろ簡単チキン

簡単お肉料理でハッピークリスマスを！

• エネルギー 約430kcal
• 食塩相当量 約1.3g
• 目安調理時間 約10分

• # 楽々! クリスマス
• # 2023年度人気レシピノミネート
• # スタミナメニュー

みんな食べてみてね

牛肉のしぐれ煮

スライス肉をおいしく食べよう！

• エネルギー 約594kcal
• 食塩相当量 約2.3g
• 目安調理時間 約15分

• # 牛スライス肉を味わう！
• # スパイスを使って
• # 2023年度人気レシピノミネート
• # お弁当に

みんな食べてみてね

お手軽ハッシュドビーフ

スライス肉をおいしく食べよう！

• エネルギー 約768kcal
• 食塩相当量 約2.9g
• 目安調理時間 約30分

• # 牛スライス肉を味わう！
• # スパイスを使って
• # 2023年度人気レシピノミネート
• # 夜食におすすめ
• # スタミナメニュー

みんな食べてみてね

ガーリックシュリンプ

ハワイの味をお家で作ろう！

• エネルギー 約208kcal
• 食塩相当量 約1.5g
• 目安調理時間 約10分

• # スタミナメニュー
• # ワインと一緒に
• # 楽々! クリスマス
• # 2023年度人気レシピノミネート
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

じゃがいもを味わうガレット

シンプルで素朴な味わいです!

• エネルギー 約131kcal
• 食塩相当量 約0.5g
• 目安調理時間 約25分

• # 夜食におすすめ
• # ワインと一緒に
• # 楽々! クリスマス
• # 2023年度人気レシピノミネート

みんな食べてみてね

チーズとかにかまの豆腐チヂミ

• エネルギー 約460kcal
• 食塩相当量 約2.0g
• 目安調理時間 約15分

• # 2023年度人気レシピノミネート
• # 夜食におすすめ
• # たんぱく質を摂ろう！

みんな食べてみてね

さつまいもと小松菜のきんぴら風甘辛炒め

• エネルギー 約177kcal
• 食塩相当量 約1.4g
• 目安調理時間 約15分

• # お野菜をもう一品
• # 秋の味覚
• # スパイスを使って
• # 2023年度人気レシピノミネート

みんな食べてみてね