キッチンスマイル

フライパンいらずの甘くないフレンチートースト

えびの高原のロングサイズウインナーを使って

• エネルギー 約417kcal
• 食塩相当量 約2.3g
• 目安調理時間 約20分

• # 朝食におすすめ

みんな食べてみてね

味噌チーズ入りホットサンド

ふわっと味噌の風味が美味しい甘味噌だれを洋風メニューで

• エネルギー 約192kcal
• 食塩相当量 約1.5g
• 目安調理時間 約10分

• # 夜食におすすめ

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食パンカップのかぼちゃミートパイ

ハロウィンアレンジを楽しもう！

• エネルギー 約751kcal
• 食塩相当量 約3.3g
• 目安調理時間 約30分

• # ハロウィンデコ＆アレンジ

みんな食べてみてね

セミドライトマトのカナッペ

トマトを余さず食べよう！

• エネルギー 約160kcal
• 食塩相当量 約1.1g
• 目安調理時間 約30分

• # ワインと一緒に

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ぱりぱりきゅうりのサンドイッチ

きゅうりを余さず食べよう！

• エネルギー 約145kcal
• 食塩相当量 約4.1g
• 目安調理時間 約30分

• # 夜食におすすめ
• # お弁当に
• # お助けレシピ
• # おすすめ簡単ランチ!

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ナッツを使用したラスク

ナッツを料理していただきます!

• エネルギー 約268kcal
• 食塩相当量 約0.6g
• 目安調理時間 約15分

みんな食べてみてね

パンの耳でチョコスティック

パンの耳をおやつでおいしくいただこう！

• エネルギー 約225kcal
• 食塩相当量 約0.3g
• 目安調理時間 約20分

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食パンでレンチンあんまん

材料2つでできる！

• エネルギー 約104kcal
• 食塩相当量 約0.4g
• 目安調理時間 約5分

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