キッチンスマイル

フライド大根

無駄の無いように野菜をまるごと使おう!

• エネルギー 約167kcal
• 食塩相当量 約0.6g
• 目安調理時間 約20分

• # おつまみに
• # 食材まるごと調理
• # 揚げ物

みんな食べてみてね

紅白ピクルス

紅白の色合いがおめでたい！「根を張るように」を願って

• エネルギー 約36kcal
• 食塩相当量 約0.3g
• 目安調理時間 約15分

• # おせち料理に

みんな食べてみてね

牛肉と大根のスープ

関西スーパーオリジナルブランド牛「えびの黒牛」で

• エネルギー 約272kcal
• 食塩相当量 約1.0g
• 目安調理時間 約20分

• # 牛スライス肉を味わう！
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

大根甘酢漬 ゆず風味

• エネルギー 約39kcal
• 食塩相当量 約1.1g
• 目安調理時間 約10分

• # お野菜をもう一品

みんな食べてみてね

コロコロ大根の炒めマーボー

• エネルギー 約290kcal
• 食塩相当量 約3.2g
• 目安調理時間 約15分

• # 夜食におすすめ
• # スタミナメニュー

みんな食べてみてね

ツナと大根のカレー炒め

• エネルギー 約145kcal
• 食塩相当量 約1.0g
• 目安調理時間 約10分

• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

もちもち大根もち

• エネルギー 約120kcal
• 食塩相当量 約0.7g
• 目安調理時間 約20分

• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

大根の皮のキンピラ

• エネルギー 約63kcal
• 食塩相当量 約0.9g
• 目安調理時間 約20分

• # スパイスを使って

みんな食べてみてね