キッチンスマイル

オムそば風パスタ

ケンミンのライスパスタを使って！

• エネルギー 約579kcal
• 食塩相当量 約4.1g
• 目安調理時間 約25分

• # 夜食におすすめ
• # お助けレシピ

みんな食べてみてね

電子レンジで簡単！ ナッツ入りミートボール

ナッツを料理していただきます!

• エネルギー 約398kcal
• 食塩相当量 約2.3g
• 目安調理時間 約15分

みんな食べてみてね

ロコモコ

お家でハワイ旅行気分

• エネルギー 約899kcal
• 食塩相当量 約1.9g
• 目安調理時間 約20分

• # 夜食におすすめ
• # お助けレシピ

みんな食べてみてね

チーズオンハンバーグwithディップ

ソース無しでもおいしくいただける！

• エネルギー 約430kcal
• 食塩相当量 約1.7g
• 目安調理時間 約20分

• # ワインと一緒に
• # 縁起の良い食材を使って

みんな食べてみてね

愛情オムライス

我が家の秘伝レシピ教えちゃいます〜キッチンスマイルスタッフ版

• エネルギー 約521kcal
• 食塩相当量 約2.3g
• 目安調理時間 約25分

• # 夜食におすすめ
• # お助けレシピ
• # 鶏肉ミンチを楽しもう

みんな食べてみてね

そぼろご飯

我が家の秘伝レシピ教えちゃいます〜キッチンスマイルスタッフ版

• エネルギー 約746kcal
• 食塩相当量 約3.4g
• 目安調理時間 約20分

• # 夜食におすすめ
• # お弁当に

みんな食べてみてね

ミートボール

我が家の秘伝レシピ教えちゃいます〜キッチンスマイルスタッフ版

• エネルギー 約367kcal
• 食塩相当量 約1.9g
• 目安調理時間 約30分

• # ごはんによく合う！
• # ワインと一緒に
• # 楽々! クリスマス
• # 夜食におすすめ
• # お弁当に

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なすと豚ひき肉の味噌チーズ焼き

なすを使えばボリュームアップ！

• エネルギー 約166kcal
• 食塩相当量 約1.3g
• 目安調理時間 約10分

• # お助けレシピ

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