キッチンスマイル

七草ご飯のおにぎり

お粥以外でも七草を食べてみよう！

• エネルギー 約359kcal
• 食塩相当量 約0.8g
• 目安調理時間 約5分

• # 春の七草をあじわう！

みんな食べてみてね

新米のおいしい炊き方 〜 炊飯ジャー編 〜

• エネルギー 約257kcal
• 食塩相当量 約0.0g
• 目安調理時間 約5分

• # 新米を食べよう

みんな食べてみてね

ささみのクリームドリア

• エネルギー 約608kcal
• 食塩相当量 約2.4g
• 目安調理時間 約30分

• # たんぱく質を摂ろう！
• # 楽々! クリスマス
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

塩昆布バターのさつまいもごはん

• エネルギー 約358kcal
• 食塩相当量 約0.7g
• 目安調理時間 約10分

• # 秋の味覚
• # 2023年度人気レシピノミネート

みんな食べてみてね

3色おはぎ〜きな粉〜

手作り和菓子を楽しもう！

• エネルギー 約159kcal
• 食塩相当量 約0.2g
• 目安調理時間 約30分

• # 手作り和菓子

みんな食べてみてね

3色おはぎ〜黒ごま〜

手作り和菓子を楽しもう！

• エネルギー 約169kcal
• 食塩相当量 約0.2g
• 目安調理時間 約30分

• # 手作り和菓子

みんな食べてみてね

3色おはぎ〜あんこ〜

手作り和菓子を楽しもう！

• エネルギー 約178kcal
• 食塩相当量 約0.1g
• 目安調理時間 約30分

• # 手作り和菓子

みんな食べてみてね

カップ寿司（花びらサーモン）

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約649kcal
• 食塩相当量 約2.9g
• 目安調理時間 約40分

• # おもてなし
• # 応援しています！さかなの日

みんな食べてみてね

手鞠寿司 5種

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約392kcal
• 食塩相当量 約2.0g
• 目安調理時間 約30分

• # おもてなし

みんな食べてみてね

赤飯ロール（サーモンきゅうり）

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約397kcal
• 食塩相当量 約4.0g
• 目安調理時間 約15分

• # おもてなし

みんな食べてみてね