キッチンスマイル

ズッキーニの肉巻き

ズッキーニをまるごと楽しもう！

• エネルギー 約380kcal
• 食塩相当量 約2.2g
• 目安調理時間 約30分

みんな食べてみてね

ズッキーニのポン酢バター

ズッキーニをまるごと楽しもう！

• エネルギー 約57kcal
• 食塩相当量 約0.9g
• 目安調理時間 約15分

• # お野菜をもう一品

みんな食べてみてね

ズッキーニとベーコンのチーズ焼き

ズッキーニをまるごと楽しもう！

• エネルギー 約216kcal
• 食塩相当量 約0.8g
• 目安調理時間 約20分

みんな食べてみてね

パプリカの肉詰め

パプリカをまるごと楽しもう！

• エネルギー 約321kcal
• 食塩相当量 約1.7g
• 目安調理時間 約30分

• # お弁当に

みんな食べてみてね

パプリカの塩昆布和え

パプリカをまるごと楽しもう！

• エネルギー 約102kcal
• 食塩相当量 約1.3g
• 目安調理時間 約10分

• # お野菜をもう一品

みんな食べてみてね

パプリカの肉巻き

パプリカをまるごと楽しもう！

• エネルギー 約360kcal
• 食塩相当量 約1.7g
• 目安調理時間 約30分

みんな食べてみてね

岩津ねぎの串なし塩焼鳥

期間限定の岩津ねぎを味わう！

• エネルギー 約310kcal
• 食塩相当量 約0.9g
• 目安調理時間 約15分

みんな食べてみてね

岩津ねぎの串なしタレ焼鳥

期間限定の岩津ねぎを味わう！

• エネルギー 約337kcal
• 食塩相当量 約1.2g
• 目安調理時間 約20分

みんな食べてみてね

岩津ねぎの塩焼き

期間限定の岩津ねぎを味わう！

• エネルギー 約82kcal
• 食塩相当量 約0.3g
• 目安調理時間 約5分

みんな食べてみてね

岩津ねぎと鶏肉の焼き浸し

期間限定の岩津ねぎを味わう！

• エネルギー 約239kcal
• 食塩相当量 約1.4g
• 目安調理時間 約25分

みんな食べてみてね