キッチンスマイル

ヨーグルトみそ汁

• エネルギー 約61kcal
• 食塩相当量 約1.5g
• 目安調理時間 約15分

• # 夜食におすすめ
• # 汁物を添えて

みんな食べてみてね

卵焼器で作る！チーズタルト風ヨーグルトケーキ

• エネルギー 約335kcal
• 食塩相当量 約0.4g
• 目安調理時間 約40分

みんな食べてみてね

サバ缶ヨーグルトディップ

• エネルギー 約187kcal
• 食塩相当量 約0.9g
• 目安調理時間 約10分

みんな食べてみてね

クリーミーフルーツヨーグルト

• エネルギー 約237kcal
• 食塩相当量 約0.1g
• 目安調理時間 約20分

みんな食べてみてね

ほうれん草のおからヨーグルト白和え

• エネルギー 約45kcal
• 食塩相当量 約0.4g
• 目安調理時間 約10分

• # 涼味はいかが

みんな食べてみてね

やわらか鶏天ヨーグルトソースがけ

• エネルギー 約626kcal
• 食塩相当量 約1.7g
• 目安調理時間 約20分

• # スタミナメニュー

みんな食べてみてね

ヨーグルトカレー風味のえびマヨ

• エネルギー 約208kcal
• 食塩相当量 約1.1g
• 目安調理時間 約25分

• # スタミナメニュー
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

ヨーグルトパンナコッタ

• エネルギー 約104kcal
• 食塩相当量 約0.1g
• 目安調理時間 約10分

みんな食べてみてね

生クリーム風！水切りヨーグルトのフルーツサンド

• エネルギー 約468kcal
• 食塩相当量 約1.5g
• 目安調理時間 約10分

• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね