キッチンスマイル

有頭えびのグラタン焼き

• エネルギー 約68kcal
• 食塩相当量 約0.5g
• 目安調理時間 約20分

• # おせち料理に
• # 応援しています！さかなの日
• # ワインと一緒に
• # おつまみに

みんな食べてみてね

モッツァレラチーズと
ミニトマトのピクルス

• エネルギー 約80kcal
• 食塩相当量 約0.2g
• 目安調理時間 約10分

• # 涼味はいかが
• # おせち料理に
• # ワインと一緒に
• # お野菜をもう一品

みんな食べてみてね

電子レンジで作るローストビーフ

• エネルギー 約353kcal
• 食塩相当量 約1.2g
• 目安調理時間 約70分

• # エコレシピ
• # おもてなし
• # ローストビーフを食べよう！
• # ワインと一緒に
• # 楽々! クリスマス
• # お助けレシピ
• # おつまみに
• # おせち料理に

みんな食べてみてね

電子レンジで作るミートローフ

• エネルギー 約209kcal
• 食塩相当量 約0.8g
• 目安調理時間 約15分

• # エコレシピ
• # おもてなし
• # ワインと一緒に
• # 楽々! クリスマス
• # おせち料理に

みんな食べてみてね

スイートポテト

おせちにいかが？

• エネルギー 約71kcal
• 食塩相当量 約0.1g
• 目安調理時間 約40分

• # 秋の味覚
• # 和スイーツ
• # おせち料理に
• # 月に見立てて

みんな食べてみてね

牛肉の八幡巻き

細く長く幸せが続きますように

• エネルギー 約215kcal
• 食塩相当量 約1.2g
• 目安調理時間 約30分

• # 牛スライス肉を味わう！
• # おせち料理に
• # 切らずにまるかぶり！

みんな食べてみてね

えびのつや煮

「長寿祈願」を願って

• エネルギー 約32kcal
• 食塩相当量 約0.5g
• 目安調理時間 約10分

• # おせち料理に

みんな食べてみてね

筑前煮

家族が仲良く暮らせますように

• エネルギー 約206kcal
• 食塩相当量 約1.6g
• 目安調理時間 約50分

• # 秋の味覚
• # お弁当に
• # おせち料理に

みんな食べてみてね

伊達巻き

「学業成就」を願って

• エネルギー 約111kcal
• 食塩相当量 約0.9g
• 目安調理時間 約30分

• # おせち料理に
• # 切らずにまるかぶり！
• # 月に見立てて

みんな食べてみてね

昆布巻

「不老長寿」「子孫繁栄」を願って

• エネルギー 約122kcal
• 食塩相当量 約1.6g
• 目安調理時間 約80分

• # おせち料理に

みんな食べてみてね