キッチンスマイル

カフェモカゼリー

• エネルギー 約195kcal
• 食塩相当量 約0.2g
• 目安調理時間 約15分

• # プラスワンプロジェクト

みんな食べてみてね

すりおろしにんじんのスープ

にんじん1本まるごと飲める！

• エネルギー 約140kcal
• 食塩相当量 約1.2g
• 目安調理時間 約15分

• # プラスワンプロジェクト
• # 夜食におすすめ
• # 汁物を添えて

みんな食べてみてね

シュクメルリ

牛乳いっぱい！
ジョージアの郷土料理！

• エネルギー 約845kcal
• 食塩相当量 約2.3g
• 目安調理時間 約20分

• # プラスワンプロジェクト
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

牛乳パックでみかんのミルク寒天

牛乳パックにみかんまるごと

• エネルギー 約98kcal
• 食塩相当量 約0.1g
• 目安調理時間 約15分

• # プラスワンプロジェクト

みんな食べてみてね

電子レンジで簡単！牛乳プリン

牛乳まるっとほぼ1本

• エネルギー 約130kcal
• 食塩相当量 約1.1g
• 目安調理時間 約15分

• # プラスワンプロジェクト

みんな食べてみてね

さつまいもの牛乳味噌汁

減塩しよう！

• エネルギー 約150kcal
• 食塩相当量 約2.1g
• 目安調理時間 約20分

• # 秋の味覚
• # プラスワンプロジェクト
• # 夜食におすすめ
• # 汁物を添えて

みんな食べてみてね

長芋チーズボール

• エネルギー 約185kcal
• 食塩相当量 約0.6g
• 目安調理時間 約30分

• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね