キッチンスマイル

焼きさば棒寿司

お魚惣菜「脂ののった北皇さば塩焼き」を使用したレシピをご紹介

• エネルギー 約401kcal
• 食塩相当量 約1.7g
• 目安調理時間 約15分

• # 応援しています！さかなの日

みんな食べてみてね

おつまみ焼豚

お肉惣菜「お肉屋さんのバラ焼豚」を使用したレシピをご紹介！

• エネルギー 約208kcal
• 食塩相当量 約0.8g
• 目安調理時間 約5分

• # ワインと一緒に
• # おつまみに

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えびとブロッコリーのふわふわ揚げ

ブロッコリーを余さず食べよう！

• エネルギー 約376kcal
• 食塩相当量 約0.7g
• 目安調理時間 約20分

• # 揚げ物

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高菜めしおにぎり

行楽にもおすすめ

• エネルギー 約487kcal
• 食塩相当量 約2.9g
• 目安調理時間 約15分

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鶏肉と彩り野菜のレンジ蒸し

お肉惣菜「骨付きが旨い！手羽元と彩り野菜」を使用したアレンジメニュー！

• エネルギー 約221kcal
• 食塩相当量 約0.9g
• 目安調理時間 約5分

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三色丼

お魚惣菜「骨取り銀鮭照り焼き」を使用したアレンジレシピ

• エネルギー 約476kcal
• 食塩相当量 約1.0g
• 目安調理時間 約15分

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ステーキ肉で野菜たっぷりすき焼き

野菜をしっかり食べられる具沢山のお肉がもっと主役鍋

• エネルギー 約719kcal
• 食塩相当量 約4.6g
• 目安調理時間 約30分

• # 野菜が食べられるお肉が主役鍋
• # ステーキ肉を楽しむ

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七草ご飯のおにぎり

お粥以外でも七草を食べてみよう！

• エネルギー 約359kcal
• 食塩相当量 約0.8g
• 目安調理時間 約5分

• # 春の七草をあじわう！

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ズッキーニのタルタルカルボナーラサラダ

ズッキーニをまるごと楽しもう！

• エネルギー 約180kcal
• 食塩相当量 約1.1g
• 目安調理時間 約10分

• # 2023年度人気レシピノミネート
• # お野菜をもう一品
• # 涼味はいかが

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