キッチンスマイル

ハニーマスタードサラダうどん

お肉惣菜「ハニーマスタードチキン」を使用したレシピをご紹介

• エネルギー 約426kcal
• 食塩相当量 約5.1g
• 目安調理時間 約10分

• # 涼味はいかが
• # お肉惣菜 ハニーマスタードチキン を使って
• # おすすめ簡単ランチ!

みんな食べてみてね

切干大根とわかめのかむかむサラダ

加熱いらずでサッと作れるお惣菜

• エネルギー 約199kcal
• 食塩相当量 約2.4g
• 目安調理時間 約10分

• # お助けレシピ
• # 涼味はいかが

みんな食べてみてね

切干大根とさば缶のマヨサラダ

加熱いらずでサッと作れるお惣菜

• エネルギー 約246kcal
• 食塩相当量 約1.7g
• 目安調理時間 約15分

• # お助けレシピ
• # 涼味はいかが

みんな食べてみてね

生ハムと紫たまねぎの甘酢マリネ

加熱いらずでサッと作れるお惣菜

• エネルギー 約61kcal
• 食塩相当量 約0.1g
• 目安調理時間 約15分

• # お助けレシピ
• # お野菜をもう一品
• # 涼味はいかが

みんな食べてみてね

ブロッコリーのナムル

ブロッコリーを余さず食べよう！

• エネルギー 約62kcal
• 食塩相当量 約0.5g
• 目安調理時間 約10分

• # 涼味はいかが
• # お野菜をもう一品

みんな食べてみてね

ブロッコリーのオイスターソースがけ

ブロッコリーを余さず食べよう！

• エネルギー 約50kcal
• 食塩相当量 約1.3g
• 目安調理時間 約10分

みんな食べてみてね

ミニトマトのコンポート

春の旬の食材で手作りスイーツを作ろう！

• エネルギー 約52kcal
• 食塩相当量 約0.0g
• 目安調理時間 約15分

みんな食べてみてね

かぶのスパイスディップサラダ

スパイスを使ってひと味違う温野菜を楽しもう！

• エネルギー 約185kcal
• 食塩相当量 約0.5g
• 目安調理時間 約15分

• # スパイスを使って

みんな食べてみてね

ズッキーニ彩りサラダ

ズッキーニをまるごと楽しもう！

• エネルギー 約130kcal
• 食塩相当量 約1.1g
• 目安調理時間 約15分

• # お野菜をもう一品
• # 涼味はいかが

みんな食べてみてね

ズッキーニのタルタルカルボナーラサラダ

ズッキーニをまるごと楽しもう！

• エネルギー 約180kcal
• 食塩相当量 約1.1g
• 目安調理時間 約10分

• # 2023年度人気レシピノミネート
• # お野菜をもう一品
• # 涼味はいかが

みんな食べてみてね