キッチンスマイル

２種類の鶏肉を楽しむ♪ フライドチキン

簡単お肉料理でハッピークリスマスを！

• エネルギー 約579kcal
• 食塩相当量 約3.7g
• 目安調理時間 約30分

• # 楽々! クリスマス
• # スタミナメニュー
• # こどもの日を楽しもう

みんな食べてみてね

北欧風ミートボール

簡単お肉料理でハッピークリスマスを！

• エネルギー 約835kcal
• 食塩相当量 約1.7g
• 目安調理時間 約30分

• # 楽々! クリスマス
• # スタミナメニュー
• # こどもの日を楽しもう

みんな食べてみてね

スペアリブのマーマレード煮

簡単お肉料理でハッピークリスマスを！

• エネルギー 約816kcal
• 食塩相当量 約3.5g
• 目安調理時間 約30分

• # アウトドアでも
• # こどもの日を楽しもう
• # 楽々! クリスマス
• # 2023年度人気レシピノミネート
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

お手軽ハッシュドビーフ

スライス肉をおいしく食べよう！

• エネルギー 約768kcal
• 食塩相当量 約2.9g
• 目安調理時間 約30分

• # こどもの日を楽しもう
• # 牛スライス肉を味わう！
• # スパイスを使って
• # 2023年度人気レシピノミネート
• # 夜食におすすめ
• # スタミナメニュー
• # アウトドアでも
• # おすすめ簡単ランチ!

みんな食べてみてね

簡単！チキンステーキ

小麦粉や片栗粉を使わない、シンプルな焼き方のステーキです

• エネルギー 約592kcal
• 食塩相当量 約2.2g
• 目安調理時間 約25分

• # ワインと一緒に
• # お弁当に
• # アウトドアでも
• # こどもの日を楽しもう

みんなジワジワきてる

チーズハンバーグ

• エネルギー 約419kcal
• 食塩相当量 約2.0g
• 目安調理時間 約30分

• # こどもの日を楽しもう
• # たんぱく質を摂ろう！
• # ワインと一緒に
• # 楽々! クリスマス
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

ささみのクリームドリア

• エネルギー 約608kcal
• 食塩相当量 約2.4g
• 目安調理時間 約30分

• # 楽々! クリスマス
• # 夜食におすすめ
• # おすすめ簡単ランチ!
• # こどもの日を楽しもう
• # たんぱく質を摂ろう！

みんな食べてみてね

鶏の唐揚げカレー風味

減塩しよう！

• エネルギー 約312kcal
• 食塩相当量 約0.9g
• 目安調理時間 約20分

• # ごはんによく合う！
• # 夜食におすすめ
• # お弁当に
• # 揚げ物
• # こどもの日を楽しもう

みんな食べてみてね