キッチンスマイル

カップ寿司（花びらサーモン）

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約649kcal
• 食塩相当量 約2.9g
• 目安調理時間 約40分

• # おもてなし
• # 応援しています！さかなの日

みんな食べてみてね

手鞠寿司 5種

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約392kcal
• 食塩相当量 約2.0g
• 目安調理時間 約30分

• # おもてなし

みんな食べてみてね

白天となすの煮びたし

• エネルギー 約118kcal
• 食塩相当量 約2.0g
• 目安調理時間 約20分

• # スパイスを使って
• # 2023年度人気レシピノミネート

みんな食べてみてね

赤飯ロール（サーモンきゅうり）

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約397kcal
• 食塩相当量 約4.0g
• 目安調理時間 約15分

• # おもてなし

みんな食べてみてね

カップ寿司（花びらハム）

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約539kcal
• 食塩相当量 約3.1g
• 目安調理時間 約40分

• # おもてなし

みんな食べてみてね

豆腐とトマトの塩昆布和え

加熱いらずでエコレシピ

• エネルギー 約115kcal
• 食塩相当量 約1.5g
• 目安調理時間 約10分

• # エコレシピ
• # お野菜をもう一品
• # 涼味はいかが

みんな食べてみてね

よだれ豚もやし

食材余さずでエコレシピ

• エネルギー 約224kcal
• 食塩相当量 約0.8g
• 目安調理時間 約10分

• # エコレシピ
• # 2023年度人気レシピノミネート
• # 夜食におすすめ
• # スタミナメニュー

みんな食べてみてね

塩もみ茄子の大葉和え

加熱いらずでエコレシピ

• エネルギー 約14kcal
• 食塩相当量 約1.4g
• 目安調理時間 約10分

• # エコレシピ
• # お野菜をもう一品

みんな食べてみてね

明太子クリームチーズおにぎり

• エネルギー 約430kcal
• 食塩相当量 約2.1g
• 目安調理時間 約5分

• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね