RECIPE

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スナップえんどうと豚肉のふわふわたまご炒め

更新日2025.03.28

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POINT

スナップえんどうの甘みがオイスターソースとよく合います

1人分あたりの目安数値

  • エネルギー 約266kcal
  • 食塩相当量 約1.8g

目安調理時間

15

材料

分量2人分

スナップえんどう

8本

豚肉 小間切

100g

たまご

2個

マヨネーズ

大さじ1

サラダ油

小さじ1

塩・こしょう

少々

オイスターソース

大さじ1

作り方

1

スナップえんどうは洗ってヘタと筋を取り除く

2

豚肉は食べやすい大きさに切る

3

たまごをボウルに入れて溶きほぐし、マヨネーズを加えてさらに混ぜる

4

フライパンにサラダ油を入れて熱し③を流し入れ、半分程度火が入ったら、取り出しておく

5

同じフライパンに②を入れ塩・こしょうをし、ほぐしながら炒め、豚肉に火が入ったら①を加えさらに炒める

6

⑤のスナップえんどうが全体的に鮮やかな緑色になったらオイスターソースをまわしかけ、全体を炒め合わせたら④を戻し入れてざっくり混ぜる

スマイルmemo

お肉とたまごが入ることでボリュームアップしたおかずになります