キッチンスマイル

スモークサーモン〜レモン添え〜

• エネルギー 約26kcal
• 食塩相当量 約0.5g
• 目安調理時間 約5分

• # おもてなし
• # 応援しています！さかなの日
• # ワインと一緒に
• # 楽々! クリスマス
• # おつまみに
• # おせち料理に

みんな食べてみてね

紅白なます

紅白の色合いがおめでたい！「根を張るように」を願って

• エネルギー 約35kcal
• 食塩相当量 約0.6g
• 目安調理時間 約20分

• # 涼味はいかが
• # おせち料理に

みんな食べてみてね

鶏の松風焼き

「裏がない」「隠し事のない正直な生き方」を願って

• エネルギー 約239kcal
• 食塩相当量 約1.6g
• 目安調理時間 約50分

• # おせち料理に

みんな食べてみてね

ぶりの照り焼き

出世魚のぶりで「立身出世」を願って

• エネルギー 約255kcal
• 食塩相当量 約1.6g
• 目安調理時間 約20分

• # ごはんによく合う！
• # 応援しています！さかなの日
• # おせち料理に

みんな食べてみてね

ふくさ焼き

「子孫繁栄」を願って

• エネルギー 約146kcal
• 食塩相当量 約1.4g
• 目安調理時間 約40分

• # お弁当に
• # おせち料理に

みんな食べてみてね

生ハム〜薔薇仕立て〜

• エネルギー 約21kcal
• 食塩相当量 約0.7g
• 目安調理時間 約10分

• # おもてなし
• # ワインと一緒に
• # おせち料理に

みんな食べてみてね

くるくるロースハム

• エネルギー 約29kcal
• 食塩相当量 約0.4g
• 目安調理時間 約5分

• # ワインと一緒に
• # おせち料理に
• # おもてなし

みんな食べてみてね

さつまいものレモン煮

• エネルギー 約139kcal
• 食塩相当量 約0.1g
• 目安調理時間 約25分

• # おせち料理に

みんな食べてみてね

鯛のカルパッチョ

• エネルギー 約67kcal
• 食塩相当量 約0.5g
• 目安調理時間 約10分

• # 応援しています！さかなの日
• # ワインと一緒に
• # お野菜をもう一品
• # おつまみに
• # おせち料理に

みんな食べてみてね

長芋のスパニッシュオムレツ

• エネルギー 約157kcal
• 食塩相当量 約0.6g
• 目安調理時間 約30分

• # お弁当に
• # おせち料理に

みんな食べてみてね