キッチンスマイル

骨取り銀鮭の南蛮漬

暑い日でもさっぱりいける南蛮漬けを作ろう

• エネルギー 約284kcal
• 食塩相当量 約2.3g
• 目安調理時間 約20分

みんな食べてみてね

鮭のムニエルバルサミコソース

我が家の秘伝レシピ教えちゃいます〜キッチンスマイルスタッフ版

• エネルギー 約348kcal
• 食塩相当量 約1.9g
• 目安調理時間 約20分

• # 応援しています！さかなの日
• # 楽々! クリスマス
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

極紅スモークサーモンとブラックオリーブのおにぎり

大葉の香りがアクセント！

• エネルギー 約313kcal
• 食塩相当量 約0.5g
• 目安調理時間 約5分

• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

鮭の照り焼き

照り焼きはブリだけじゃない！

• エネルギー 約196kcal
• 食塩相当量 約1.8g
• 目安調理時間 約20分

• # 応援しています！さかなの日
• # お弁当に

みんな食べてみてね

ズッキーニと鮭のアクアパッツァ

ズッキーニをまるごと楽しもう！

• エネルギー 約258kcal
• 食塩相当量 約1.4g
• 目安調理時間 約30分

• # スタミナメニュー

みんな食べてみてね

カップ寿司（花びらサーモン）

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約649kcal
• 食塩相当量 約2.9g
• 目安調理時間 約40分

• # おもてなし
• # 応援しています！さかなの日

みんな食べてみてね

赤飯ロール（サーモンきゅうり）

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約397kcal
• 食塩相当量 約4.0g
• 目安調理時間 約15分

• # おもてなし

みんな食べてみてね