RECIPE

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鮭のマヨネーズパン粉焼き

更新日2026.03.23

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1人分あたりの目安数値

  • エネルギー 約178kcal
  • 食塩相当量 約0.8g

目安調理時間

20

材料

分量2人分

生鮭(切身)

2切

ひとつまみ

A

パン粉

大さじ1

A

マヨネーズ

小さじ2

A

粉チーズ

小さじ1

サラダ油

小さじ1

ドライパセリ

少々

作り方

1

鮭に塩をふる

2

フライパンにサラダ油を熱し、①に火が通るまで焼く

3

Aの材料を混ぜ合わせ、①に満遍なく塗る

4

オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、③を並べ、オーブントースターで3~4分焼き色がつくまで焼く

スマイルmemo

お弁当のおかずにする場合は骨取りの鮭を使用し、ひと口大に切って調理すると
盛り付けもしやすく、食べやすく仕上がります。