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ハムカツサンド

更新日2026.01.22

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1人分あたりの目安数値

  • エネルギー 約667kcal
  • 食塩相当量 約4.8g

目安調理時間

40

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材料

分量2人分

えびの高原 ホワイトロースハムステーキ

1パック

食パン(8枚切り)

4枚

カットキャベツ(せん切り)

50g

こしょう

少々

薄力粉

大さじ1

パン粉(乾燥)

適量

A

ウスターソース

大さじ2

A

トマトケチャップ

大さじ1

A

砂糖

小さじ1

B

たまご

1個

B

大さじ1

B

薄力粉

大さじ3

C

マヨネーズ

大さじ1・1/2

C

からし

小さじ1/2

サラダ油

適量

作り方

1

食パンはトースターで焼き色が付くまで焼いておく

2

Aを耐熱容器に入れ混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで、20秒程度温めておく

3

ハムにこしょうを振り、薄力粉を付け、混ぜ合わせたBにくぐらせ、パン粉をつける

4

サラダ油を170℃に熱し、③をきつね色になるまで揚げ、油を切ったら両面に②を塗る

5

①の内側にCを塗り、キャベツと④をのせ、ラップで包み10分程度馴染ませる

6

⑤を半分にカットする