キッチンスマイル

牛ステーキ（基本のステーキソース）

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約793kcal
• 食塩相当量 約3.2g
• 目安調理時間 約20分

• # おもてなし
• # 楽々! クリスマス
• # スタミナメニュー
• # ステーキ肉を楽しむ

みんな食べてみてね

牛ステーキ（レモン醤油ソース）

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約862kcal
• 食塩相当量 約4.7g
• 目安調理時間 約20分

• # ワインと一緒に
• # 楽々! クリスマス
• # スタミナメニュー
• # ステーキ肉を楽しむ
• # おもてなし

みんな食べてみてね

よだれ豚もやし

食材余さずでエコレシピ

• エネルギー 約224kcal
• 食塩相当量 約0.8g
• 目安調理時間 約10分

• # エコレシピ
• # 2023年度人気レシピノミネート
• # 夜食におすすめ
• # スタミナメニュー

みんな食べてみてね

ブロッコリースプラウトともずく酢のサラダ

ブロッコリースプラウト１パック食べレシピ

• エネルギー 約79kcal
• 食塩相当量 約1.0g
• 目安調理時間 約10分

• # スタミナメニュー
• # 涼味はいかが

みんな食べてみてね

レタスと豚挽き肉のオイスター丼

レタスを余さずに食べよう！

• エネルギー 約519kcal
• 食塩相当量 約3.0g
• 目安調理時間 約15分

• # 2023年度人気レシピノミネート
• # 夜食におすすめ
• # スタミナメニュー
• # スパイスを使って

みんな食べてみてね

レタスホイコーロー

レタスを余さずに食べよう！

• エネルギー 約265kcal
• 食塩相当量 約2.3g
• 目安調理時間 約20分

• # スパイスを使って
• # 夜食におすすめ
• # スタミナメニュー

みんな食べてみてね

イタリアンチャプチェ

• エネルギー 約305kcal
• 食塩相当量 約3.1g
• 目安調理時間 約20分

• # 夜食におすすめ
• # スタミナメニュー

みんな食べてみてね

ズッキーニとひき肉のトマト煮

万能野菜『ズッキーニ』の実力を味わってみよう！

• エネルギー 約394kcal
• 食塩相当量 約1.0g
• 目安調理時間 約20分

• # ワインと一緒に
• # スタミナメニュー

みんな食べてみてね