キッチンスマイル

牛ステーキ（和風おろし玉ねぎソース）

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約830kcal
• 食塩相当量 約3.1g
• 目安調理時間 約20分

• # おもてなし
• # ワインと一緒に
• # 楽々! クリスマス
• # ステーキ肉を楽しむ
• # アウトドアでも

みんな食べてみてね

牛ステーキ（レモン醤油ソース）

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約862kcal
• 食塩相当量 約4.7g
• 目安調理時間 約20分

• # おもてなし
• # ワインと一緒に
• # 楽々! クリスマス
• # スタミナメニュー
• # ステーキ肉を楽しむ
• # アウトドアでも

みんな食べてみてね

ズッキーニとひき肉のトマト煮

万能野菜『ズッキーニ』の実力を味わってみよう！

• エネルギー 約394kcal
• 食塩相当量 約1.0g
• 目安調理時間 約20分

• # ワインと一緒に
• # スタミナメニュー
• # アウトドアでも

みんな食べてみてね

ズッキーニソテーのベーコンソース

万能野菜『ズッキーニ』の実力を味わってみよう！

• エネルギー 約199kcal
• 食塩相当量 約1.9g
• 目安調理時間 約20分

• # ワインと一緒に
• # アウトドアでも

みんな食べてみてね

ロールキャベツ

大豆のお肉ミンチで作る!

• エネルギー 約286kcal
• 食塩相当量 約3.0g
• 目安調理時間 約30分

• # ワインと一緒に
• # 楽々! クリスマス
• # 夜食におすすめ
• # アウトドアでも

みんな食べてみてね

巻かないロールキャベツ

• エネルギー 約290kcal
• 食塩相当量 約1.2g
• 目安調理時間 約70分

• # 楽々! クリスマス
• # 夜食におすすめ
• # 鶏肉ミンチを楽しもう
• # アウトドアでも

みんな食べてみてね