キッチンスマイル

白玉デザート

• エネルギー 約375kcal
• 食塩相当量 約0.1g
• 目安調理時間 約20分

• # 和スイーツ
• # 月に見立てて

みんな食べてみてね

里芋の甘辛揚げ

• エネルギー 約89kcal
• 食塩相当量 約0.7g
• 目安調理時間 約30分

• # 秋の味覚
• # 月に見立てて

みんな食べてみてね

うずらたまごの月見つくね

• エネルギー 約441kcal
• 食塩相当量 約2.1g
• 目安調理時間 約40分

• # お弁当に
• # 月に見立てて

みんな食べてみてね

豆腐白玉のお月見汁

• エネルギー 約73kcal
• 食塩相当量 約1.5g
• 目安調理時間 約40分

• # 汁物を添えて
• # 月に見立てて

みんな食べてみてね

お月見巾着と小松菜の甘辛煮

• エネルギー 約292kcal
• 食塩相当量 約2.4g
• 目安調理時間 約25分

• # 月に見立てて

みんな食べてみてね

冷やしえびしんじょ

ちょっとしたおもてなしやお祝いに

• エネルギー 約105kcal
• 食塩相当量 約2.0g
• 目安調理時間 約30分

• # おもてなし
• # 月に見立てて

みんな食べてみてね

じゃがいももち

素材の味でシンプルに頂く北海道の定番料理

• エネルギー 約98kcal
• 食塩相当量 約0.3g
• 目安調理時間 約35分

• # 北海道っぽい!?
• # 月に見立てて

みんな食べてみてね

あげいも

北海道のご当地料理!

• エネルギー 約210kcal
• 食塩相当量 約0.9g
• 目安調理時間 約20分

• # 北海道っぽい!?
• # 月に見立てて

みんな食べてみてね

洋風 焼れんこん饅頭

れんこんを楽しもう！

• エネルギー 約213kcal
• 食塩相当量 約0.7g
• 目安調理時間 約20分

• # 月に見立てて
• # お弁当に
• # お野菜をもう一品

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