キッチンスマイル

ハニーマスタードジャーマンポテト

お肉惣菜「ハニーマスタードチキン」を使用した

• エネルギー 約337kcal
• 食塩相当量 約1.6g
• 目安調理時間 約15分

• # 夜食におすすめ
• # お弁当に
• # お肉惣菜 ハニーマスタードチキン を使って
• # ワインと一緒に

みんな食べてみてね

白菜と豚肉のレンジ蒸し

電子レンジと１つの器で作れます！

• エネルギー 約190kcal
• 食塩相当量 約1.1g
• 目安調理時間 約15分

• # 夜食におすすめ
• # お助けレシピ
• # お野菜をもう一品

みんな食べてみてね

ワンカップ親子丼

電子レンジと１つの器で作れます！

• エネルギー 約473kcal
• 食塩相当量 約3.0g
• 目安調理時間 約10分

• # 夜食におすすめ
• # お助けレシピ

みんな食べてみてね

さば缶ビビンバ

電子レンジと１つの器で作れます！

• エネルギー 約602kcal
• 食塩相当量 約4.3g
• 目安調理時間 約10分

• # 夜食におすすめ
• # お助けレシピ

みんな食べてみてね

かんたん中華プレート（中華ご飯・よだれ鶏・ピーマンの中華風おひたし）

• エネルギー 約638kcal
• 食塩相当量 約2.8g
• 目安調理時間 約20分

• # 夜食におすすめ
• # お助けレシピ

みんな食べてみてね