キッチンスマイル

ぼっかけ風ビーフンめし

ケンミンの焼ビーフンを使って！

• エネルギー 約638kcal
• 食塩相当量 約4.2g
• 目安調理時間 約20分

みんな食べてみてね

うなぎのチャーハン

うな重、うな丼だけじゃない！

• エネルギー 約458kcal
• 食塩相当量 約1.2g
• 目安調理時間 約20分

みんな食べてみてね

牛うなおむすび

うな重、うな丼だけじゃない！

• エネルギー 約455kcal
• 食塩相当量 約0.7g
• 目安調理時間 約25分

みんな食べてみてね

ナッツを使用したラスク

ナッツを料理していただきます!

• エネルギー 約268kcal
• 食塩相当量 約0.6g
• 目安調理時間 約15分

みんな食べてみてね

ドーナッツ×ナッツ

ナッツを料理していただきます!

• エネルギー 約489kcal
• 食塩相当量 約0.7g
• 目安調理時間 約20分

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ハワイアンパンケーキ

お家でハワイ旅行気分

• エネルギー 約700kcal
• 食塩相当量 約1.5g
• 目安調理時間 約30分

みんな食べてみてね

マカダミアナッツとマシュマロのチョコレートバー

お家でハワイ旅行気分

• エネルギー 約481kcal
• 食塩相当量 約0.0g
• 目安調理時間 約20分

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ロコモコ

お家でハワイ旅行気分

• エネルギー 約899kcal
• 食塩相当量 約1.9g
• 目安調理時間 約20分

• # 夜食におすすめ
• # お助けレシピ

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骨取り銀鮭の南蛮漬

暑い日でもさっぱりいける南蛮漬けを作ろう

• エネルギー 約284kcal
• 食塩相当量 約2.3g
• 目安調理時間 約20分

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愛情オムライス

我が家の秘伝レシピ教えちゃいます〜キッチンスマイルスタッフ版

• エネルギー 約521kcal
• 食塩相当量 約2.3g
• 目安調理時間 約25分

• # 夜食におすすめ
• # お助けレシピ
• # 鶏肉ミンチを楽しもう

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