キッチンスマイル

さつまいもと小松菜のきんぴら風甘辛炒め

• エネルギー 約177kcal
• 食塩相当量 約1.4g
• 目安調理時間 約15分

• # 秋の味覚
• # スパイスを使って
• # 2023年度人気レシピノミネート
• # お野菜をもう一品

みんな食べてみてね

塩昆布バターのさつまいもごはん

• エネルギー 約358kcal
• 食塩相当量 約0.7g
• 目安調理時間 約10分

• # 秋の味覚
• # 2023年度人気レシピノミネート

みんな食べてみてね

さつまいもとりんごの煮物 ジンジャー風味

• エネルギー 約109kcal
• 食塩相当量 約0.0g
• 目安調理時間 約15分

• # 2023年度人気レシピノミネート
• # 秋の味覚
• # スパイスを使って

みんな食べてみてね

さつまいものポタージュ

• エネルギー 約136kcal
• 食塩相当量 約0.7g
• 目安調理時間 約25分

• # 汁物を添えて
• # 秋の味覚
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね

さつまいもの牛乳味噌汁

減塩しよう！

• エネルギー 約150kcal
• 食塩相当量 約2.1g
• 目安調理時間 約20分

• # プラスワンプロジェクト
• # 夜食におすすめ
• # 汁物を添えて
• # 秋の味覚

みんな食べてみてね