キッチンスマイル

姫皮で若竹汁

たけのこを満喫してみよう！

• エネルギー 約23kcal
• 食塩相当量 約2.6g
• 目安調理時間 約70分

• # 春野菜を楽しもう！

みんな食べてみてね

若竹煮

たけのこの水煮を満喫してみよう！

• エネルギー 約30kcal
• 食塩相当量 約1.7g
• 目安調理時間 約20分

みんな食べてみてね

たけのこの2色揚げ

たけのこの水煮を満喫してみよう！

• エネルギー 約203kcal
• 食塩相当量 約0.4g
• 目安調理時間 約20分

• # おつまみに
• # 揚げ物

みんな食べてみてね

たけのこと鶏もも肉の炒め煮

たけのこの水煮を満喫してみよう！

• エネルギー 約265kcal
• 食塩相当量 約1.5g
• 目安調理時間 約20分

• # ごはんによく合う！
• # お弁当に
• # おつまみに

みんな食べてみてね

たけのこのおかか煮

たけのこの水煮を満喫してみよう！

• エネルギー 約57kcal
• 食塩相当量 約1.3g
• 目安調理時間 約15分

みんな食べてみてね

たけのこごはん

たけのこの水煮を満喫してみよう！

• エネルギー 約299kcal
• 食塩相当量 約2.0g
• 目安調理時間 約10分

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ビーフストロガノフ

サワークリームを使わずに作れる！

• エネルギー 約631kcal
• 食塩相当量 約1.8g
• 目安調理時間 約40分

• # 夜食におすすめ
• # アウトドアでも
• # おすすめ簡単ランチ!
• # 牛スライス肉を味わう！

みんな食べてみてね

かんたんチャプチェ

薄切り肉を春雨でボリュームアップ！

• エネルギー 約455kcal
• 食塩相当量 約2.2g
• 目安調理時間 約20分

• # お助けレシピ
• # 牛スライス肉を味わう！

みんな食べてみてね

サーロインステーキのみそ漬け

発酵食品の力でお肉を柔らかく！

• エネルギー 約738kcal
• 食塩相当量 約2.4g
• 目安調理時間 約15分

• # ワインと一緒に
• # アウトドアでも

みんな食べてみてね

牛肉とごぼうの混ぜご飯

１品でも満足できるボリューム

• エネルギー 約455kcal
• 食塩相当量 約1.7g
• 目安調理時間 約20分

• # 牛スライス肉を味わう！
• # 夜食におすすめ

みんな食べてみてね