RECIPE

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〆鯖と新たまねぎの和風マリネ

更新日2022.03.23

当社自慢の品 使用

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POINT

新たまねぎは辛味が少なくて甘味があるので生食で!

1人分あたりの目安数値

  • エネルギー 約308kcal
  • 食塩相当量 約2.0g

目安調理時間

15

材料

分量2人分

新たまねぎ

1/2個

〆鯖(半身)

1枚

パプリカ(赤)

1/4個

パプリカ(黄)

1/4個

当社自慢の品 玉ねぎドレッシング

大さじ2

白ごま

小さじ1/2

少々

作り方

1

〆鯖は食べやすい大きさに切り、新たまねぎはスライスし、パプリカは細切りにする

2

新たまねぎは塩をふって少し揉み、水分を絞って玉ねぎドレッシングと合わせておく

3

②、①の残りを和えてできあがり