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POINT
ケンミンのライスパスタを使って！
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約640kcal
- 食塩相当量 約2.8g
目安調理時間
約10分
※パスタを茹でる時間は除く
材料
分量2人分
200g
豚肉 バラ うす切り
100g
むきえび
6尾
もやし
1/2袋
にら
1/2袋
水
2L
ごま油
小さじ2
A
オイスターソース
大さじ1
A
鶏がらスープの素（顆粒）
小さじ1
A
しょうゆ
小さじ2
A
酢
小さじ1
A
おろしにんにく
小さじ1/2
A
砂糖
小さじ1
レモン
1/4個
作り方
1
にらと豚肉は長さ3cmに切り、レモンはくし切りにする
2
鍋に水を入れて湯を沸かし、ふつふつした状態の火加減のままライスパスタを7分程度茹でる
3
茹であがったらザルに取り、流水で洗い水気を切ったら、ごま油小さじ1分を絡めておく
4
フライパンに残りのごま油を熱し、①の豚肉、むきえびを炒め、色が変わったら①のにらともやしを加え炒める
5
④に火が通ったら混ぜ合わせたAを加え、ひと煮立ちさせ、③を加えて炒め合わせる
6
器に盛り付け、①のレモンを添える
7
レモンを絞っていただく
