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POINT
たまねぎ本来の甘みを楽しめる！
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約87kcal
- 食塩相当量 約0.3g
目安調理時間
約10分
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材料
分量2人分
玉ねぎ
1個
塩
少々
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
玉ねぎは皮付きのまま4等分にし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで4分程度加熱する
2
水気を切り、オーブントースターで皮に焦げ目が付くまで5分程度焼く
3
オリーブオイルをかけ、塩をふる
