RECIPE

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じゃこと大葉のチーズ焼おにぎり

更新日2023.04.24

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1個分あたりの目安数値

  • エネルギー 約394kcal
  • 食塩相当量 約1.5g

目安調理時間

10

材料

分量2個分

ちりめんじゃこ

10g

大葉

2枚

炒りごま

小さじ1

ピザ用チーズ

10g

めんつゆ(2倍濃縮)

小さじ1

ごま油

小さじ1

ご飯

180g

作り方

1

大葉は千切りにしておく

2

ご飯にちりめんじゃこ、①、炒りごま、チーズ、めんつゆを混ぜておにぎりを2個にぎる

3

フライパンにごま油を温めて②を入れ、こんがりするまで焼く