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おすすめレシピのご紹介
POINT
沖縄県民のソウルフードの
「ポークランチョンミート」のこと。
「スパム」とはアメリカ産の缶詰商品で敗戦後のアメリカ統治下の配給として広まり定番化したと言われています
「ポークランチョンミート」のこと。
「スパム」とはアメリカ産の缶詰商品で敗戦後のアメリカ統治下の配給として広まり定番化したと言われています
1個分あたりの目安数値
- エネルギー 約329kcal
- 食塩相当量 約1.4g
目安調理時間
約15分
材料
分量6個分
あたたかいご飯
400g
スパム缶
1缶
卵
2個
焼海苔
1枚
塩
少々
サラダ油
小さじ1
作り方
1
焼海苔を6等分に切り、スパムを6等分にスライスし、フライパンで焼き色がつくまで両面こんがりと焼く
2
ボウルに卵と塩を入れて溶きほぐし、中火で熱したフライパンに油をひいて焼き、6等分に切る
3
分量のご飯6等分にし、それぞれラップに包みスパム缶に詰めて形を作る
4
ご飯の上に②と①をのせ海苔で巻く
