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POINT
枝豆を料理で楽しもう!
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約352kcal
- 食塩相当量 約0.6g
目安調理時間
約15分
材料
分量1人分
枝豆（冷凍）
50g
A
めんつゆ（2倍濃厚）
小さじ1・1/2
A
天かす
大さじ1
あたたかいご飯
180g
作り方
1
枝豆は解凍し、さやがついている場合はさやから豆を出す
2
ボウルにご飯、①、Aを入れよく混ぜ、おにぎりを2個にぎる
