RECIPE

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水なすのチーズ焼き

更新日2021.07.08

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1人分あたりの目安数値

  • エネルギー 約91kcal
  • 食塩相当量 約0.9g

目安調理時間

20

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材料

分量2人分

水なす

1本

ハム

1枚

きざみネギ

適量

A

マヨネーズ

小さじ2

A

しょうゆ

小さじ2/3

塩・こしょう

少々

ピザ用チーズ

15g

作り方

1

水なすはヘタを取り、ピーラーで縞模様に皮を剥き、厚さ1.5cmの輪切りにして塩・こしょうをする

2

ハムは5mm角に切る

3

オーブントースターのトレイ(もしくは焼き網)を取り出しアルミホイルを敷き、①を並べる

4

③の上に②ときざみネギをのせ、混ぜ合わせたAをかけ、ピザ用チーズをのせる

5

オーブントースターにトレイごと戻し、水なすがしんなりするまで焼く

※焼き時間の目安:1000Wで12分程度