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POINT
２人分でキャベツだいたい1/4を満遍なく食べられます
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約163kcal
- 食塩相当量 約3.3g
目安調理時間
約15分
材料
分量2人分
キャベツ
180g
合挽きミンチ
100g
A
和風顆粒だしの素
大さじ1
A
薄口しょうゆ
大さじ1
水
600cc
作り方
1
キャベツの葉と芯を一緒にざく切りにする
2
鍋にお湯600ccを沸かし、A、①、ミンチを入れキャベツが柔らかくなるまで煮る
※ご飯をいれてクッパ風にしてもおいしくいただけます
