HOME
ABOUT
RECIPE
CONTACT
PRIVACY POLICY
RECIPE
おすすめレシピのご紹介
POINT
我が家の秘伝レシピ教えちゃいます〜キッチンスマイルスタッフ版
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約336kcal
- 食塩相当量 約1.6g
目安調理時間
約15分
関連するキーワード
材料
分量2人分
鶏肉 むね
1枚
塩・こしょう
少々
薄力粉
大さじ3
サラダ油
大さじ1・1/2
焼肉のタレ
大さじ1・1/2
作り方
1
鶏肉は削ぎ切りにし、塩・こしょうで下味をつけて薄力粉をまんべんなくまぶす
2
フライパンに油を入れて熱し、①を両面がカリッとなるまで焼く
3
余分な油を拭き取り、焼肉のタレを煮絡める
スマイルmemo
ご飯がすすむおすすめのおかずです。お弁当にもピッタリ！
