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POINT
紅生姜と天かすの相性が良い！
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約382kcal
- 食塩相当量 約0.9g
目安調理時間
約10分
※材料の分量などは1人2個として算出しています
材料
分量1人分
あたたかいご飯
180g
紅生姜
14g
天かす
16g
めんつゆ（2倍濃縮）
小さじ1
作り方
1
紅生姜は水気を切り粗みじん切りにする
2
天かすにめんつゆをかけ馴染ませる
3
ご飯に①②を加えて混ぜ合わせ、おにぎりを2個にぎる
