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1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約208kcal
- 食塩相当量 約1.1g
目安調理時間
約25分
※付け合わせの野菜のエネルギーは目安数値に含みません
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材料
分量2人分
むきえび
150g
塩・こしょう
少々
片栗粉
大さじ1
A
当社自慢の品 生乳100％ヨーグルト
大さじ3
A
マヨネーズ
大さじ1
A
ケチャップ
大さじ1
A
おろしにんにく(チューブ)
2cm
A
カレー粉
小さじ1
A
砂糖
小さじ1
サラダ油
大さじ1
野菜
お好みで
作り方
1
むきえびに塩・こしょうをふり、片栗粉をまぶす
2
フライパンにサラダ油をひき①を入れ、両面に焼き色がついたら取り出す
3
Ａの材料を良く混ぜ、②にしっかり絡ませる
4
お皿にお好みの野菜を敷き、上に③を盛り付ける
