HOME
ABOUT
RECIPE
CONTACT
PRIVACY POLICY
RECIPE
おすすめレシピのご紹介
POINT
味の決め手は鶏がらスープの素
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約421kcal
- 食塩相当量 約2.2g
目安調理時間
約10分
※材料の分量などは1人2個として算出しています
材料
分量1人分
あたたかいご飯
180g
梅干し
1個
ツナ缶
1/2缶
大葉
1枚
白炒りごま
小さじ1
ごま油
小さじ1
鶏がらスープの素（顆粒）
小さじ1/3
作り方
1
ツナ缶は油を切っておく
2
大葉は千切りにする
3
梅干しは種を除いて粗く刻み、Aと混ぜ合わせる
4
ご飯に①、②、③を加えて混ぜ合わせ、おにぎりを2個にぎる
