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たこのねぎごま油ぽん酢

更新日2025.06.21

材料

作り方

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POINT

半夏生にはたこを食べよう!

1人分あたりの目安数値

  • エネルギー 約70kcal
  • 食塩相当量 約1.0g

目安調理時間

約5分

材料

分量2人分

たこ（ボイル）

100g

A

ぽん酢しょうゆ

大さじ1

A

ごま油

小さじ1

細ねぎ

10g

作り方

1

ねぎは小口切りにする

2

たこは食べやすい大きさに切って器に盛り、①をのせる

3

Aを混ぜ合わせ②にかける

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