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おすすめレシピのご紹介
POINT
葉の部分と茎の部分のおいしさをそれぞれ味わえます
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約196kcal
- 食塩相当量 約1.7g
目安調理時間
約15分
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材料
分量2人分
白菜
200g
塩
小さじ1/3
ツナ缶
1缶
A
マヨネーズ
大さじ2
A
ポン酢
小さじ1
A
砂糖
小さじ1/2
作り方
1
白菜は1cm幅程度のザク切りにする
2
ボウルに①と塩を入れ軽く混ぜたら10分程度おいて水気を絞る
3
②にツナ缶を汁ごと入れ、混ぜ合わせたAを加えて和える
