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POINT
さっぱり涼味でいただきます！
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約358kcal
- 食塩相当量 約1.2g
目安調理時間
約15分
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材料
分量2人分
鶏肉 もも
1枚
A
レモン汁
大さじ1
A
鶏ガラスープの素（顆粒）
小さじ1
片栗粉
大さじ2
サラダ油
大さじ1
塩・こしょう
少々
ドライバジル
小さじ1
作り方
1
鶏肉はひと口大に切り、ポリ袋に入れ、Aを加えてよく揉み、5分程度置く
2
①の鶏肉を取り出し、片栗粉をまんべんなくまぶす
3
フライパンにサラダ油を熱し、②を中火で焼き色がつくまで焼いたら、裏返して塩・こしょうをして焼く
4
鶏肉に火が通ったら火を止めて、バジルを全体にふり絡める
