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POINT
我が家の秘伝レシピ教えちゃいます〜キッチンスマイルスタッフ版
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約115kcal
- 食塩相当量 約0.8g
目安調理時間
約10分
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材料
分量2人分
小松菜
1束
ツナ缶
1缶
しょうゆ
小さじ1
作り方
1
小松菜は水洗いし、3cm幅に切る
2
熱したフライパンに❶とツナ缶を汁ごと入れ炒める
3
小松菜が少ししんなりしてきたらしょうゆを加え、炒め合わせる
スマイルmemo
ツナ缶の油を使うからサラダ油は不要です♪
