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食パンでレンチンあんまん

更新日2024.04.18

材料

作り方

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POINT

材料2つでできる！

1個分あたりの目安数値

  • エネルギー 約104kcal
  • 食塩相当量 約0.4g

目安調理時間

約5分

材料

分量1個分

食パン（10枚切）

1枚

市販のつぶあん

15g

作り方

1

食パンの耳を切り落とす

2

ラップの上に①をのせ、真ん中につぶあんを置いて茶巾包みにする

3

耐熱皿に②をのせ、ラップをし600Wの電子レンジで1分程度加熱する

4

ラップを外し、器に盛る

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