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1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約167kcal
- 食塩相当量 約0.9g
目安調理時間
約20分
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材料
分量4人分
食パン（8枚切）
4枚
ミニトマト
2個
ウインナーソーセージ
1本
ピーマン
1/4個
ピザ用チーズ
30g
ピザ用ソース
大さじ2
コーン缶（ホール）
大さじ1
爪楊枝
8本
作り方
1
食パンを斜め半分に切り、三角形の底角を底辺の中央に向かって曲げ込みハートの形を作り、横から爪楊枝を刺し固定する
2
①と同様に計8枚作る
3
ミニトマトはヘタを取って輪切りに、ウインナーは輪切りに、ピーマンはヘタと種を取り除き、輪切りにする
4
コーン缶は汁気を切る
5
①にピザ用ソースを塗り、ピザ用チーズと③、④をのせ、トースターで焼き色がつくまで焼く
6
爪楊枝を外し、皿に盛る
