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おすすめレシピのご紹介
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約525kcal
- 食塩相当量 約1.8g
目安調理時間
約15分
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材料
分量2人分
納豆
2パック
あたたかいご飯
茶碗2杯分
溶きたまご
2個分
白ねぎ
1/3本
大葉
3枚
ごま油
大さじ2＋少々
納豆付属のタレ
2パック分
鶏がらスープの素（顆粒）
小さじ1/2
ちりめん
20g
作り方
1
白ねぎはみじん切りにし、大葉は5mm角に切る
2
フライパンにごま油大さじ2を中火で熱し、納豆を入れカリカリになるまで4～5分程度じっくりと炒めて取り出す
3
②と同じフライパンにごま油少々を入れて強火で熱し、溶きたまごを流し入れ、①の白ねぎとちりめん、ご飯を加えて手早く混ぜながら炒める
4
③のご飯がパラパラになったらAを入れて混ぜ、②と①の大葉を加えて炒め合わせる
