RECIPE

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枝豆チーズスティック

更新日2026.04.17

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1人分あたりの目安数値

  • エネルギー 約188kcal
  • 食塩相当量 約0.6g

目安調理時間

25

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材料

分量4人分

春巻きの皮

4枚

枝豆(冷凍)

200g

スライスチーズ

4枚

A

薄力粉

大さじ1

A

大さじ1

サラダ油

適量

作り方

1

枝豆は解凍してさやから出し、スライスチーズは縦4等分に切る

2

Aの材料を混ぜ合わせる

3

春巻きの皮は半分に切り、横向きにして手前1cm程度と両端2cm程度あけて、中央より手前寄りにスライスチーズを2枚並べて置き、その上に枝豆を並べる

4

③の両端に②を塗って内側に折り込む

5

④を手前から巻き、巻き終わりに②を塗りしっかりと留める

6

フライパンに底から1cm程度のサラダ油を熱し、⑤を入れてこんがりと揚げる

スマイルmemo

ケチャップやマヨネーズ、明太マヨネーズなどをディップしても美味しくいただけます。