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POINT
お好みのスパイスを使って作れます。
ご飯が進む味付けに仕上げました！
ご飯が進む味付けに仕上げました！
1人分あたりの目安数値
- エネルギー 約601kcal
- 食塩相当量 約2.4g
目安調理時間
約20分
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材料
分量2人分
鶏肉 もも
2枚
ミックススパイス
小さじ4
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
鶏肉にミックススパイスを擦り込む
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、皮面を下にして中火で皮がパリッとなるまで焼き、ひっくり返す
3
鶏肉に火が通るまで焼き、食べやすい大きさに切る
スマイルmemo
お好みのミックススパイスを使って色々な味付けをお楽しみください。
