RECIPE

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タイ風春雨サラダ

更新日2026.05.20

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1人分あたりの目安数値

  • エネルギー 約158kcal
  • 食塩相当量 約2.6g

目安調理時間

20

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材料

分量2人分

むきえび

100g

きゅうり

1/2本

パプリカ(黄)

1/4個

みつ葉

6本

春雨

40g

A

少々

A

小さじ1

B

輪切り唐辛子

少々

B

すりおろしにんにく

小さじ1/4

B

レモン汁

大さじ1・1/2

B

ナンプラー

大さじ1

B

砂糖

小さじ1

B

ごま油

小さじ1

作り方

1

きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りに、パプリカはヘタと種とワタを取り除き、半分の長さに切って薄切りに、みつ葉は3cmの長さに切る

2

えびにAをふる

3

ボウルに①とBを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく

4

鍋にお湯(分量外)を沸かし、春雨を表示通りに茹でて冷水で締めて水気を切り、沸かしたお湯は捨てずに残しておく

5

④のお湯で②を茹でて冷水に取り、③、④と一緒に和える